DIET DAN BERPUASA

BERPUASA

Menurut Islam berpuasa adalah menahan diri dari lapar dan dahaga bermula dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari, dengan niat karena Allah.


KAJIAN

Menurut kajian berpuasa banyak keuntungannya, terutamanya untuk memantapkan emosi, disiplin diri. dan juga turut mmahami insan yang sememangnya kurang bernasib baik, dan ini akan membawa kita untuk berfikir untuk saling mengasihi sesama manusia. bagai mana rasanya kalau kita tidak mampu membeli makanan, dan terpaksa menahan lapar dan dahaga. membuat kita insaf dan bersyukur akan rahmat Allah. smua itu bagus untuk minda kita. sebagai santapan rohani.

Dan juga untuk melatih badan bertindak balas secara semula jadi, dan memberi peluang kepada organ dalaman untuk berehat serta mencuci dari dalam.
Dan juga memberi ruang kepada organ tubuh untuk menghancurkan sisa sisa racun atau toksik didalam darah manusia.

Puasa ibarat suatu proses pembersihan atau detosifikasi didalam badan kita.
Untuk mengimbangi keperluan diet dan membantu proses pembentukan otot terbaik
yang tidak kita sedari.

Karena dalam setahun kita terlalu banyak makan dan didalam makanan ada toksik yang perlu dibuang yanitu dengan melalui PUASA.

Sebenarnya berpuasa sangat baik untuk mengekalkan kelangsinan tubuh badan kita.

JADI TUNGGU APA LAGI MARI KITA BERPUASA UNTUK MENJAGA DIET KITA,
AGAR TETAP LANGSING.TAK PERLU MEMBAZIRKAN UANG MEMBELI OBAT KURUS YANG ADA KESAN SAMPINGAN YANG MEMBAHAYAKAN.

AMALKAN BERPUASA. insyaAllah selamat dunia dan akhirat.